課堂總覽
20種課程，全面照顧身心需要
從傳統哈達流瑜伽、墊上及器械普拉提、聲療修復到高溫排毒，我們提供多元化的課堂，配合不同年齡、體能及目標。
廣東話授課
英語授課
普通話授課
朝7晚10
一人成班
產前產後適用
近 20 種課程選擇，從舒緩修復到肌力塑形，照顧每一種身體需要。
從傳統哈達流瑜伽、墊上及器械普拉提、聲療修復到高溫排毒，我們提供多元化的課堂，配合不同年齡、體能及目標。
結合有氧及無氧瑜伽體式，促進血液及淋巴循環，加快脂肪燃燒，雕塑美背瘦腰及腿部線條。
韓國美體塑身機，鍛鍊全身肌肉與核心肌群，促進脂肪燃燒，改善線條，體態矯正一流。
結合高強度間歇訓練，增肌減脂，提升體能與耐力。適合想挑戰自己的學員。
促進血液循環，改善柔軟度、協調性與平衡感。動作溫和，特別適合初學者及久坐族。
採用石墨烯遠紅外線技術，深層促進血液循環，將體內多餘毒素排出，養生修復一流。
改善背部、肩胛或肩膀僵硬，幫助伸展，預防駝背。以瑜伽輪輔助開胸後彎，舒緩腰背。
透過聲頻深層放鬆腦神經，消除壓力，淨化身心靈，有效提升睡眠質素。靜心必選。
結合有氧與無氧瑜伽體式，大量流汗，美背瘦腰，雕塑全身線條。燃燒感超強！
以上課程具體時段請參考當月時間表，或 WhatsApp 查詢最新安排。